ALLENAMENTI IN CASA

ALLENAMENTI CROSSFIT DA FARE A CASA. Clicca sulla TABELLA per vedere l’allenamento!

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WOD A CORPO LIBERO       Allenamento crossfit     allenamenti addominali

ALLENAMENTO ADDOMINALI     PANCIA PIATTA ALLENAMENTO

addominali circuiti

L’allenamento CrossFit prevede circuiti di allenamento ad alta intensità. Assicurati di essere nella condizione fisica adatta per svolgere questo tipo di allenamento prima di iniziare.

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