PIATTO PROTEICO

PIATTO PROTEICO: POLIPO E ASPARAGI

CROSSFIT DIARY, DIETA, RICETTE PROTEICHE

Per ottenere risultati significativi e un fisico più snello, tonico e definito si deve seguire un regime alimentare coerente ed equilibrato.

Non si dovrà mangiare meno, ma meglio!

Io ho eliminato il pane e i dolci da un mese e ho già ottenuto risultati significativi. Sono meno gonfio e più definito.

Quella che vi presento oggi è una ricetta proteica a base di polipo e asparagi. Questo piatto è ottimo per una cena leggera e proteica, oppure, con l’aggiunta di un etto di riso, può essere un ottimo pranzo bilanciato.

Buon appetito!

PIATTO PROTEICO

 

 

VALORI NUTRIZIONALI polipo

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